Spillrom
| Sjiraffen | 11 |
| Krokodillen | 0 |
| Elefanten Turneringsrom | 0 |
| Innloggede | 11 |
Mobilspill
| Pågående | 8 771 |
Forumkategorier
| Brukere | Innlegg | |
|---|---|---|
| USA - Ikke medlem lenger | 2012-10-12 17:20 | |
 | Skjønner hva du mener Boubou, det er mange fysiologiske årsaker til at fedmen sitter mye lettere på enkelte. Om man ønsker ta av seg vekt så må man bare være innstilt på å forholde seg til sin egen private forbrenning og ikke sammenligne seg med tynnere folk som kan spise like mye og likevel holde seg tynne. | |
| Aureka | 2012-10-12 17:21 | |
 | Uh, der var nesten potetgull posen tom. 1000 kcal. Sånn skal det ikke gjøres. | |
| Nicky | 2012-10-12 20:23 | |
| 30 days, helsekosten | |
| Snuble | 2012-10-13 00:25 | |
| Slanking i seg selv er ikke problemet. Problemet kommer etter at man har nådd ønsket vekt. Det nytter ikke å hoppe på en slankekur 6-8 uker å rase noen kilo ned for så tro man kan spise som før. Da går man fort opp igjen og litt til. Slanking dreier seg om en ting. Endre livsstil for all fremtid. Det aller første man bør gjøre er å gå til lege å ta en grundig blodprøve som sjekker minneral, vitamin nivå kolesterol mm. Når resultatet er klart går man til en ernæringsfysiolog og får en diett som passer til blodtesten. Ellers er det en fin regel for å gå ned : Spis lite men ofte. 4-6 måltider om dagen er ikke dumt. Spise til faste tider er også lurt å venne seg til. | |
| USA - Ikke medlem lenger | 2012-10-14 11:06 | |
| spis mye kokt hodekål til middagen, det er godt også til det aller meste.. | |