Spillrom
| Sjiraffen | 11 |
| Krokodillen | 1 |
| Elefanten Turneringsrom | 0 |
| Innloggede | 12 |
Mobilspill
| Pågående | 8 554 |
Forumkategorier
| Brukere | Innlegg | |
|---|---|---|
| misten - Ikke medlem lenger | 2017-09-19 17:41 | |
 | Aktiv / Inaktiv Hvor mye syns du en bør gå for at en ikke skal være det de kaller inaktiv? Mer enn 10 000 skritt ? | |
| Erik75 - Ikke medlem lenger | 2017-09-19 17:43 | |
| Det kommer vel mye an på hvor lang tid en får på seg til å gå de 10 000 skrittene, vil jeg tro. | |
| CaB | 2017-09-19 17:57 | |
 | Og man kan jo være aktiv selv om man ikke går 10000 skritt. Må man gå 10000 skritt en dag i tillegg til å svømme i en time for å være aktiv? | |
| auau | 2017-09-19 19:00 | |
 | Ikke overdriv, sier jeg. Teller ikke stega jeg tar, jeg, men er fornøyd når jeg har vært ute og gått en times tid. Ikke går jeg fort heller i forhold til mange, men jeg er ganske fornøyd med meg sjøl når jeg kommer hjem. Så da så. | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2017-09-20 07:29 | |
| Er det sånn skritteller man bruker her ? Jeg har en sånn, men aldri brukt den. | |
| linda_GI | 2017-09-20 09:18 | |
 | LHL og WHO anbefaler å gå minimum 10 000 skritt pr. døgn for å få helsegevinst. Dette rådet er ment for mennesker med stillesittende arbeid. Det sier nødvendigvis ikke noe om hvorvidt man kan kalles inaktiv om man bare klarer 5000 (som er gjennomsnittet) kan være nok. Det handler vel like mye om å få pumpa til å slå litt ekstra, helst en halvtime om dagen. Selv har jeg en Fitbit som registrerer all aktivitet (skritt, puls, søvn og antall høydemeter jeg beveger meg) gjennom døgnet. Det motiverer til aktivitet og kan absolutt anbefales! | |
| misten - Ikke medlem lenger | 2017-09-20 09:38 | |
| Jeg kom innom ei side med helseanbefalinger her på nett. Der sto det at en var inaktiv om en ikke stod eller gikk i 3-4 timer daglig. Nå finner jeg ikke den igjen men, fikk litt hakeslepp da. Jeg er som auau går 1 time hverdag, og er fornøyd med det, og helst en skautur. | |
| Cygnus | 2017-09-20 11:53 | |
 | Mobilen min teller skritt og det er litt morsomt! | |
| Emil1960 | 2017-09-20 12:36 | |
 | Enig, det gjør min også ...skulle helst vært en 2-3tusen skritt mere enn den viser om dagene syns jeg ;-)) ! | |
| Cygnus | 2017-09-21 22:28 | |
| I går monnet det litt på telleren - en mil er ikke så verst (på asfalt!) - vi gikk rundt en (liten) øy (Fjørtofta), (hvor forøvrig min mann ble født!) isolskinnet!!! | |
| Emil1960 | 2017-09-22 12:27 | |
| ...og da ble Cygnus litt varm om hjertet ;-)) ?! | |
| Cygnus | 2017-09-22 13:05 | |
| <3 <3 :) | |
| misten - Ikke medlem lenger | 2017-09-22 13:12 | |
| En mil på asfalt.. tror jeg kroppen min hadde protestert på. Ingen problem med å gå ei mil, men da er skauen eller grusvei å best for meg. Tøff du Cygnus. | |
| Cygnus | 2017-09-22 13:26 | |
| Ja misten, helt klart er skogsveier best - for alle deler av kroppen! - men det er en sånn liten tradisjon når vi er her oppe, tar ferjen over til Fjørtofta og går rundt (med innlagt nistepause ved en gammel skole!) og ser på naturen og hva som er nytt og så videre! | |