Spillrom
Sjiraffen5
Krokodillen0
Elefanten0
Hvalrossen0
Pumaen0
Flodhesten0
Katten
Turneringsrom
0
Innloggede5
Mobilspill
Pågående10 215

Forumkategorier

Brukere Innlegg  
TomTomTom2020-06-23 23:49
Antall innlegg: 228

Får du
sove i sommervarmen?
Hva er ditt beste tips i så fall?
 
LilleLaila2020-06-24 07:30
Antall innlegg: 1689

Sliter litt med det. Luft/vifte er vel tingen, men har ikke fått somlet meg til å kjøpe ennå.
 
Aran2020-06-24 08:25
Antall innlegg: 3353

Sett opp vinduet. Bruk vifte. Gjør en aktivitet før man legger seg for å sove slik at man blir sliten og sovner lettere.

Glo skikkelig på TV slik at man blir trøtt.

Ikke bli avhengig av sovepiller.
 
CaB - Administrator2020-06-24 08:58
Antall innlegg: 2440

Det går stort sett ganske greit.
Åpne vinduer er ikke dumt.
Jeg bytter ut dyne med dynetrekk, tynt fleeceteppe eller lakenpose hvis det blir for varmt.

Ekspertene anbefaler ikke aktivitet rett før man skal legge seg, da det visstnok gjør det vanskeligere å sove. De påstår at det er best å ta det med ro en time eller to før sengetid. Men ja, det er braå være aktiv i løpet av dagen.
 
Aran2020-06-24 09:12
Antall innlegg: 3353

Min erfaring når det gjelder aktivitet før leggetid er at det gjør en litt mer våken de første ca 15-20 minuttene, men så sovner man raskere og totalt sett sover man da bedre.
 
TomTomTom2020-06-24 10:11
Antall innlegg: 228

Jeg ligger med vinduet åpent året rundt og i sommerhalvåret har jeg altandøra åpen også. Lett eller ingen dyne. Varmt nok likevel.
Får satse på vifte kanskje.
 
GreteSB2020-06-24 11:01
Antall innlegg: 7537

Jeg sover også med vinduet åpent året rundt. Nå reiser jeg hjem til mye varmere klima, der er vifte en nødvendighet. Neste Uke skal det kjøpes inn air cooler!
Jeg sovner alltid lett hvis jeg leser litt på senga.
 
klunk2020-06-24 17:40
Antall innlegg: 337

Jeg bruker varmepumpa til air condition i hytta som jeg bor i, setter den på 18 grader og har det deiig og svalt inne :)
 
Cygnus2020-06-24 18:16
Antall innlegg: 34041

Det gjør vi også i huset på Møre, men har ikke det her, og det merkes - men store vifter hjelper på!
 
TomTomTom2020-06-24 22:22
Antall innlegg: 228

Mmmmmm, tatt en ganske kald dusj for å kjøle meg ned før natta.
 
Bussvenn2020-06-30 01:35
Antall innlegg: 406

Har kjøpt meg tårnvifte jeg har satt på soverommet mitt, så har ikke hatt problemer med varmen om nettene :)
 
xLinn2020-06-30 22:55
Antall innlegg: 25

Kald dusj før leggetid skal være bra. Kryp så under dyna uten å tørke deg så mye. Ifg søvneksperter jobber da hjernen med å få kroppen varm og man blir trøtt og søvnen god :)
 
Aran2020-07-01 05:58
Antall innlegg: 3353

Video. Hvordan få sove i sommervarmen

www.youtube.com/watc...ez BDDijbrw
 
ylandsløkkja2020-07-01 06:56
Antall innlegg: 13

Et par Jameson whiskydrammer hjelper godt. En liten ulempe kan være at du våkner utpå natta og får lyst på mer.
 
Krepsefrua2020-07-02 09:50
Antall innlegg: 1107

I sommervarmen sover jeg uten en tråd, og ingen dyne på,
kun et lite dynetrekk på, så da sover jeg så godt så .
 
Innlogging
Logg inn
Ordspill.no er gratis!
Vil du bli medlem?