Spillrom
| Sjiraffen | 9 |
| Krokodillen | 1 |
| Elefanten Turneringsrom | 0 |
| Innloggede | 10 |
Mobilspill
| Pågående | 8 809 |
Forumkategorier
| Brukere | Innlegg | |
|---|---|---|
| Oheidia | 2011-01-19 16:41 | |
 | Blodfattig - trenger tips! Jeg NEKTER å ta jerntabeletter (tror jeg) for jeg får så vondt i magen av dem. Men, jeg har 8,7 i blodprosent etter å ha byttet hofteprotese for snart 14 dager siden og jeg må nok inrømme at det går litt rundt oppi knotten. Har du noen tips til meg for å få opp blodprosenten? Jeg NEKTER å gå på legesenteret for der er det så mange som sitter med influensa - og det vil jeg heller ikke ha om dagen! Taper litt for mye her inne om dagen og jeg skylder på blodprosenten, ha ha ha.............. Ellers har jeg det fint:=) | |
| tante g | 2011-01-19 16:47 | |
 | Leverpostei med rødbeter på skiva. Lage maten i jerngryte. Vet ikke hvor mye det funker, men det er nå gamle "kjærringråd". | |
| PattiSmith | 2011-01-19 16:50 | |
 | Spinat inneheld store mengder jern. Har du prøvd flytande jerntilskudd som du får kjøpt i dagligvareforretningen? | |
| ajnor | 2011-01-19 16:53 | |
 | Du må gomle knekkebrød og brødskiver med leverpostei! Med frisk agurk på er det jo knallgodt! Kjøtt inneholder jo en god del jern, det samme med grønne grønnsaker. Tidligere var også brunost tilsatt jern, men det ble forbudt fra 2001. | |
| Anitapita | 2011-01-19 16:58 | |
 | Har du prøvd jerntilskudd av type "Niferex"? De fungerer bra her i familien - ble veldig glad da vi fant disse, etter mye plager med andre typer jerntabletter. | |
| PattiSmith | 2011-01-19 16:59 | |
| Eg trur du vil slite med å få blodprosenten tilstrekkeleg opp utan jerntilskudd. Eg ville ihvertfall snakke med legen om det. Eg hadde jernlager nede i 7, med jerntilskudd brukte eg over 1/2 år på å komme opp i 19. | |
| miamaria | 2011-01-19 16:59 | |
| kan anbefale deg: ferro retard 100 mg fra nycomed. (start med en annenhver dag. til middagen? - siden kan du øke til en hver dag) i fritt salg på apotek. endelig en som MIN mage ikke går bananas av! lykke til! | |
| kuami | 2011-01-19 17:09 | |
| Spis stekt lever og lag levergryte! Men leveren må ikke stekes for lenge (fortsatt være rosa). Noen sier at rødvin er bra... | |
| Rabiaz | 2011-01-19 17:11 | |
 | For at jenrnet skal bli tatt opp er det viktig å få i seg nok askorbinsyre. altså C-vitaminer. Spis alt det som står over i kombinasjon med appelsiner eller C-vitaminer. | |
| LaBarca | 2011-01-19 17:20 | |
 | Du kan ta Floradix, den med rød etikett er for jernmangel. Hvis du ikke tåler jerntabletter eller Floradix kan du gå til fastlegen så får du rekvisisjon på intravenøs jern. Jeg får det noen ganger i året, og er superfornøyd. | |
| LaBarca | 2011-01-19 17:21 | |
| Floradix har de både på apoteket og på kolonialen. Samme produkt, men prisen er omtrent dobbel på apoteket. | |
| Oheidia | 2011-01-19 17:30 | |
| Hadde vært så enkelt med en blodoverføring men legene på Rikshospitalet sa :"du vil vel ikke ha blodoverføring med de risikoer som følger med det?" og da måtte jeg jo svare "nei takk". Men, det er altså ikke risikofritt å få blod i Norge i 2011!!! | |
| Oheidia | 2011-01-19 17:32 | |
| Takk for gode tips forresten, godt å høre at det finnes preperater der ute som ikke gir magesmerter. Må innrømme at jeg ikke orker å ha mer vondt akkurat nå!!! | |
| maf | 2011-01-19 17:49 | |
 | Blodpølse ligger helt i toppen når det gjelder jernholdige matvarer. Spis 25 gram blodpølse, og kroppen opptar hele 1mg, hvilket tilsvarer halve dagsbehovet for rimelig aktive mennesker (og hele behovet for mindre aktive...). Selv om en matvare indeholder mye jern, betyr det ikke nødvendigvis at kroppen har lett for å oppta jernet, det kommer an på hva varen ellers inneholder. Men blodpølse, skalldyr, egg og soyabønner kan absolutt anbefales, og som Rabiaz sier: C-vitaminer oprimerer jernopptaket! | |
| maf | 2011-01-19 17:50 | |
| *opTimerer | |
| LaBarca | 2011-01-19 18:03 | |
| Sitat: Hadde vært så enkelt med en blodoverføring men legene på Rikshospitalet sa :"du vil vel ikke ha blodoverføring med de risikoer som følger med det?" og da måtte jeg jo svare "nei takk". Men, det er altså ikke risikofritt å få blod i Norge i 2011!!! Sitat slutt. I heite helvete! Hva rører seg i hodet på sånne leger! Det er mange som MÅ ha både jern og blod, og legene på Rikshospitalet sier altså at vi spiller russisk rulett! Nå må jeg slutte å skrive før jeg knuser tastaturet i rent raseri! | |
| Fakkelblomst | 2011-01-19 18:41 | |
 | Drikk appelsinjus og spis kruspersille | |
| Assistenten - Ikke medlem lenger | 2011-01-19 19:10 | |
 | Og viktig, ikke drikk kaffe og te til måltidene. Disse drikkene hindrer optimalt opptak av både jern og C-vitamin, og da er du like langt: ) | |
| solfridpeder | 2011-01-19 21:33 | |
| spinat--tomat--rødvin. | |
| Fiskekroken | 2011-01-19 22:01 | |
 | Grønne grønnsaker og oransje frukter | |