Spillrom
| Sjiraffen | 12 |
| Krokodillen | 0 |
| Elefanten Turneringsrom | 0 |
| Innloggede | 12 |
Mobilspill
| Pågående | 8 780 |
Forumkategorier
| Brukere | Innlegg | |
|---|---|---|
| hahahaha - Ikke medlem lenger | 2011-01-29 23:57 | |
 | slanking Det er så mange forskjellige "dietter" man kan gå på for å gå ned. Men hvem er det beste dietten å gå på for å bli kvitt kiloene? | |
| Alfa93 | 2011-01-30 00:03 | |
 | Trening? | |
| Moostar | 2011-01-30 00:17 | |
 | Kutt drastisk ned på de 4 store karboene (brød,pasta,ris og poteter).Fråts i egg,bacon,grønnsaker,bønn er,linser,sauser,kjøtt,ky lling,frukt,fisk,fett - og beveg deg litt mer. University of Tennessy fant også ut i et forsøk at hvis du spiste 3 porsjoner a 2 dl med fettfattig/lavkalori youghurt hver dag - gikk du ned 22% mer i vekt, fikk 61% mindre kroppsfett og tok av 81% mer fett i mage/midjeregionen - enn de som IKKE spiste yoghurt ! Har testa dette med yoghurten selv - og har aldri hatt smalere midje :) | |
| wstine - Ikke medlem lenger | 2011-01-30 00:18 | |
| slutt å spise så mye cheeze doodles! | |
| hahahaha - Ikke medlem lenger | 2011-01-30 00:39 | |
| skal prøve det med yoghurten | |
| Katiem | 2011-01-30 03:16 | |
 | spis mindere og tren mer :-) | |
| tekopp - Ikke medlem lenger | 2011-01-30 08:02 | |
| "Fysikerdietten" er den eneste som virker: Dersom du får i deg færre kalorier enn du forbruker, må du nødvendigvis før eller senere gå ned i vekt. PS: Moostar prøver å lure deg med det yoghurt-tipset! 6 dl yoghurt om dagen er ikke så lurt uansett! DS | |
| Rabiaz | 2011-01-30 08:55 | |
 | Det enkle er ofte det beste. Spis mindre, tren mer. Det er urealistisk og upraktisk å gå på slike ekstreme dietter, som å spise masse fett og ikke no karbo osv. Det er bare tull. Man kan ikke ha en slik livsstil. Slank deg med en diett som du vet du kan leve med. PS! 30 min rask gange hver dag gjør underverker!! | |
| Moostar | 2011-01-30 11:20 | |
| Tekopp : Jeg prøver på ingen måte å lure noen med "yoghurt-diett" ! Og hvem sier det ikke er lurt med 5-6 dl fettfri/lavkalori yoghurt om dagen? Se link : www.webmd.com/food-r...ei ght-loss Her er det også snakk om kalsium og dets virkning på vektreduskjon. Jeg bruker det som måltider med et knust knekkebrød i, samt oppskåret frukt - nam! Eller lager tzatsiki, som jeg elsker. Rabiaz: For meg er det å kutte drastisk ned på de 4 store karboene (ikke kutte UT) en livsstilsendring - ingen diett. Jeg gjør det ikke for å slanke meg, men fordi jeg føler at et kosthold med mindre av dette får meg til å føle meg bedre/freshere og bivirkningen har vært at vekta gikk ned og har stabilisert seg. | |
| Hortensdame | 2011-01-30 11:23 | |
 | Start med Easy Life og trening så blir det bra og slutt på jo-jo slankingen! Finnes en side på Facebook og en side på internett, søk på easy life så finenr du den:......... | |
| trymare | 2011-01-30 11:35 | |
 | Forundrer meg ikke at det bare er damer som har kommentert her... | |
| pikachu | 2011-01-30 11:36 | |
 | Trymare,skal ikke se bort fra d :)))) | |
| mymlen | 2011-01-30 12:56 | |
 | Trymare: jeg kjenner hvertfall 3 voksne menn som følger lavkarbo-dietten (dvs spiser kjøttet og pålegget men lar poteten og brødet ligge. Dyrt og deilig...) Så menn slanker seg de og - men flasher kanskje ikke kurene sine i ymse chattefora? | |
| Bamsebraka | 2011-01-30 13:03 | |
| Salmonella var tingen for meg. 12 kilo på 12 dager. | |
| Tobea - Ikke medlem lenger | 2011-01-30 13:26 | |
| Men tru itte salmonellakuren er å anbefale :-p | |
| thegjers | 2011-01-30 14:48 | |
| Har akkurat gått ned 20 kg på å kutte karbohydratene. Har ikke løpt en meter! | |
| AaseB | 2011-01-30 14:49 | |
| Kroppen treng ikkje mykje karbohydrater, hos voksne produserar kroppen nesten alt det den treng av slikt sjølv. Karbohydratoverskotet , det som blir ete, blir omdanna til fett som lagras. Kutt alle "raske" karbohydrater, et proteiner og fett. Da blir du slank, blid og mett!:-) Eg anbefaler å følge med på denne bloggen, her er ei dame som har mange tips og råd. Ho har lagt ut oppskrifter på masse god mat her òg.:-) lenabeatrice.net/mat...-l avkarbo/ | |
| miamaria | 2011-01-30 14:52 | |
| Bamsebrakar: noro-virus gjør også slike jobber. tre runder før jul og en etter = minus 10 kilo. | |
| AaseB | 2011-01-30 14:53 | |
| PS. Skal du trene hardt, kan du lempe litt på karbokvota. | |
| mammakristin | 2011-01-30 15:35 | |
| Anbefaler metoden til PULS på nrk | |