Spillrom
| Sjiraffen | 11 |
| Krokodillen | 0 |
| Elefanten Turneringsrom | 0 |
| Innloggede | 11 |
Mobilspill
| Pågående | 8 912 |
Forumkategorier
| Brukere | Innlegg | |
|---|---|---|
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 00:10 | |
 | Sheldon Cooper , du liksom, jeg går ikke helt på den. ,( min kommentar til en bekjent ) | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 09:17 | |
| Har nå etter hvert begynt å få en oversikt over suksessformelen til Gjert Ingebrigtsen som trener for sine barn. Dette etter å ha fulgt med på det han sier på TV og skriver i media og det journalister skriver. Følgende punkter har man kommet frem til. Flere av disse punktene er annerledes enn det som tradisjonelt har vært regnet som lurt i mellom- og langdistansetreningen, spesielt punkt 2,3 og 4. 1. Tren mye, men fornuftig og i en ukes-rytme slik at man legge opp til formtopper for eksempel.. 2. Når man trener skal man ikke overbelaste kroppssystemet. Man skal holde et tempo slik at man holder seg innenfor bestemte blodverdier (lurer på om dette er laktat verdier (melkesyre)) Disse blodveridene er viktig å kunne måle under enkelte treningsøkter. 3. Konkurransefart er større enn treningsfart. 4. Ikke tøye ut etter trening, for da kan musklene miste sin spenst. 5. Høydetrening er viktig. | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 09:27 | |
| skulle vel står årsrytme/månedsrytme, ikke ukesrytme | |
| Nixita | 2019-07-21 10:23 | |
 | At det er perfekt vær for ordspill. | |
| Ordputter - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 10:27 | |
| At det er "litt" for sent for de fleste av oss her inne å bli topptrente nå... | |
| Mira7 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 14:15 | |
| At i år er det MYE mygg, og den er veldig glad i meg!:( | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 14:22 | |
| Nåja Ordputter. Jeg ser jo at din samboer er nr 39 på lista , Kulestøt for 50-54 åringer, gjennom alle tider. Riktig nok med et resultat som er et stykke under min pers da jeg var 18 år, men likevel en sterk prestasjon. | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 15:34 | |
| Uff, var ikke meningen å irritere deg Ordputter. Jeg burde ikke ha nevnt meg selv der. | |
| Taliaenxx - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 15:56 | |
| Selvskryt skal en lytte til, for det kommer fra hjertet ;-) | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 16:14 | |
| Kan gått skryte mer jeg. På 1990-tallet ble jeg verdensmester. | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 16:17 | |
| Pokalen står innerst i et glasskap i stua …. Burde vel vært lagt i uthuset. | |
| Taliaenxx - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 16:57 | |
| Verdensmester i skryting? | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 16:59 | |
| Lengdekast av bildekk. Det var 7 år etter at jeg hadde slutta med friidrett pga skadeproblemer bl.a. Hadde holdt en del på formen, så jeg greide bli verdensmester. | |
| Taliaenxx - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:01 | |
| Hahaha, hvor gikk dette verdensmesterskapet av stabelen da? I Rognan? | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:10 | |
| Nei, det var i nærheten av Bodø, 90 km nord /vest for mitt hjemsted , men både utlendinger og hele Nordland deltok... , så det var ikke noe "vanlig verdensmesterskap" da .. :) Men jeg har to norgesmesterskap i aldersbestemte klasser friidrett som jeg vant ved Bergen og i Raufoss. | |
| Taliaenxx - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:16 | |
| Det eneste jeg kan skryte på meg er at jeg vant en skolekonkurranse i discodans , tidlig 80-tall :-) | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:18 | |
| Ok, hørtes bra ut. Men det som teller, i følge Gud, har jeg lest og sett på slike nde-videoer ..er hvor snill man ha vært med sine medmennesker, relatert til de muligheter man har til dette :) | |
| Ordputter - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:26 | |
| hehe- synd at han ikke er mellom 50-54, men hele 62! Men det positive er at han er norgesmester for ørtende året på rad. Og han er ikke topptrent mer han heller... | |
| Jensine1 - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 17:41 | |
| Ja det var i 2009 din samboer noterte dette nevnte resultatet i klassen 50-54 år. Jøss Norgesmester... | |
| Ordputter - Ikke medlem lenger | 2019-07-21 18:01 | |
| ? Du mener i hele verden? Kanskje ikke så rart det, han trener minimalt for å si det mildt; de siste årene knapt en gang i uka utetrening, og ellers bare på tur med bikkja! Men både han og broren var nok lengre oppe på den lista for veldig mange år siden. Så er det vel heller ikke all verden som kreves for å bli norgesmester i de litt høyere klassene; ikke så mange deltakere. | |